بینی و نقش آن در تنفس

وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.

اگر احساس خستگی میکنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است.

حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم میشود این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط میباشد.

تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس میکنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک میشوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس میکشند


آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمیخیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس میکند؟ اگر از حفره چپ تندتر تنفس میکنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی میکنید.

دوست من مستمراً سردرد بدی داشت و مکرراً به دکتر مراجعه میکرد و این سردرد باعث شده بود که حتی نتواند براحتی مطالعه کند و شبها نیز چنین سردردی را حس میکرد


او مکرراً قرص های مسکن میخورد اما موثر نبود. تا اینکه تصمیم گرفت از راه تنفس، سردرد خود را بهبود ببخشد. حفره سمت راست بینی اش را بست و سعی کرد از حفره سمت چپش تنفس کند. او مشاهده کرد که در کمتر از یک هفته سردردش بهبود یافت لذا این تمرین را برای مدت یکماه بعد هم ادامه داد. چنین تمرینی برای تنفس کردن و بدون استفاده از قرص های شیمیایی تجربه شده ومفید بوده است.

شما هم امتحان کنید. بی ضرر است

 

/ 15 نظر / 29 بازدید
نمایش نظرات قبلی
احسان

man har bar sarma mikhoram hofreye samte chape binim masdud mishe...[نیشخند] vali be ye bar emtehan miarze[لبخند]

سماsb

خيليييي جالب بود [لبخند]

saghar

واقاااااااااااااااااااااا؟چه جالبببببببببببب[تعجب]

فریاد در سکوت

چه جالب.[لبخند] یه سوال واسم پیش اومد.[سوال] اگه هم سردرد بودیم هم خسته باید دوتا بینی روبگیریم ازکجا نفس بکشیم.رفتم امتحان کنم اگه مردم خونم گردن شما حلالم کنین.[چشمک][گل]

hye jin

واقهاااااا....؟؟؟ تاحالا وقتی از خواب پامیشدم ندقتیده بودم..اگه یادم باشه میدقتم.... ولی خیلی جالب بود ... منبعش چیه؟؟

moazame

الان من بینی سمت چپ رو بستم بلکه یکم بیشتر بیدار بمونم خواب از سرم بپره. عایا موثر خواهد بود ؟ من خیلی خواب دارم[خمیازه]